足球购买平台推荐2020级研究生心理讲座顺利举办

来源：足球购买平台推荐、君远学院文：谢梦梦，朱逸；图：谢梦梦；审核：方俊发布时间 :2020-09-29 点击量：

为了提高研究生新生的心理素质，帮助学生有效控制情绪并保持良好心境，9月23日下午，足球购买平台推荐2020级研究生入学心理讲座在第一教学楼B103顺利举办，本次讲座以《管理情绪，释放压力，放飞心灵》为主题，由校医院沈力晔老师主讲。

讲座开始，沈力晔以一系列贴近生活的问题引入主题，激起同学们的兴趣和讨论，带动了全场的氛围，并在互动交流中，聆听学生内心的声音，更好地了解到了同学们内心的压力来源。沈力晔由此对学生常见的压力来源进行剖析，通过《雨中人》绘画心理测试的方法，判断同学们的心理压力以及他们在压力情境下的反应。沈力晔总结强调，过度的压力会对人的生理、情绪、精神和行为等方面产生不良影响，同样，如果对坏情绪处理不当，也会影响身心健康。最后，沈力晔邀请五位同学上台进行角色扮演，证明了在同一场景下，不同的情绪处理方式产生的结果大相径庭，并因势利导，教导同学们如何合理疏解情绪，达到了良好的效果。